小顔工房スタッフNORIKOの 口コミ 日記

むちむち、むーちー

先日、沖縄に住む友人が、手作りの「むーちー」と
「島バナナ」を送ってくれました。
むーちーとは、こちら流に言えば、お餅のこと。
お餅そのままや、紅芋やフーチバ（よもぎ）などで色や
味をつけたものを、サンニン（月桃＝げっとう）の葉に
包んで蒸しあげたもの。

沖縄は、今でも旧暦を使って行事をすることが多いので、
私はてっきり正月料理なのかと思っていましたが、
「厄除け」で、主に子供に食べさせるんだそう。

友人が作ったのは、白餅とキビ、紅芋の３色団子むーちー。
いっぱいあるから、みんなでどうぞ！と小顔工房に
送ってくれました。
その時の写真を撮ったのですが、どうやってブログに
載せるのやら・・・。
時間があるときに、掲載しますので、ちょっと待っててね。

さて、むーちーを包む月桃、内地ではあまり、というか
ほとんどお目にかかりませんが、沖縄では庭のある家になら、
必ず生えてる、って言うくらいポピュラーな植物。
もちろん友人の家にもしっかり、いや、がっつり生えていて、
今回はその葉を使ってお料理。
最近では、沖縄ブランドの化粧品にも使われていますね。
ＳＡＲＩＡちゃんいわく、「結構高い」んだそう。
精油も見かけるようになりました。

月桃は、殺菌効果でも有名。
あるサイトでは、成分も掲載していましたが、
１．８シネオールを多く含んでいるとか。
アロマをかじった人ならば、
「１・８シネオール＝超強力殺菌効果」
とすぐ頭に思い浮かぶくらい、有名な成分。
鼻にスキッとくる香りだと思ってもらえればいいです。

内地でも、柏餅なんかは葉で包まれていますが、
あれは蒸したお餅を後から葉で包んでいるもの。
むーちーは葉も一緒に蒸しますから、月桃が
持っている芳香成分が溶け出し、お餅にうつります。
香りや成分も一緒に食べるんですね。
その昔は、植物を炊いて、風邪を防いだり、邪気を
払ったりしていましたから、月桃の香り（効果）のついた
お餅を食べることで、体の中の邪気を追い払うことも、
出来るのではないでしょうか？

月桃は５～６月の、「うりずん」と言われる、梅雨に
当たる時期に花を咲かせます。この時期に訪ねたことが
ないので、見たことはないのですが、他にもたくさんの花が
競い合うように咲く時期で、一番きれいだとも言われています。

この時期に沖縄を訪れることがあったら、是非
月桃の花と香りを楽しんでください。

Produce　by　小顔工房

仲間がいる強さ

　昨年末から始まったグループ企画。
　見ず知らずの５名が集まって施術するスタイルは、
　あまりにも突飛で、傍から見ると、参加するにも
　二の足を踏んでしまいそうな企画のように思えますよね。
　しかし、何度か開催して、参加してくださった方々の
　反応を見ていると、実は私たちが考えている以上に、
　皆さんとって、実りがある企画ではないかと思って
　います。

　人は本当に辛いこと、気にしていること、というのは、
　口に出すことが出来ないものだと思います。
　それを口に出すことが恐怖だったり、
　体が震えるほどの勇気が必要だったり。
　
　 　　　　　　　　　　　　実際、小顔工房に来院される方の
　ほとんどは、ここに来ること、
　来ている事は誰にも話していない
　ようです。
　効果を実感しているからこそ、余計に
口コミの評判が高くなって、予約が取りにくく
なって欲しくない、などの、気持ちもあるよう
なのですが、本当のところは、ちょっぴり
違うよう。
　
　「小顔になること」＝「きれいになること」
　なのだとしたら、
　「エステに通ってるの～」　「まつげパーマに通ってるんだ」と
　同じレベルで、人に話しても一向に　構わないはず。
　それをしたくない、出来ない、という　ところに、「小顔になりたい」という
　悩みの、特殊さが現れていると思います。
　
　グループ企画は、知らない方々と一緒に施術を受ける
　わけですから、この段階で、全く知らない人に、自分が
　小顔になりたい、と思っていることを、知られてしまう
　わけです。結構、勇気がいることですよね。
　だけど、逆に言えば、同じ悩みを持っている人が
　集まってきていて、みんながみんな、「自分の顔は大きい」
　「どうにかできるものなら、どうにかしたい」と考えて
　いるのです。
　自分１人だけが悩んでいて、困っているわけではない、と
　いうことを知るのは、実はとても大事なんです。
　
　「同じ悩みを持った、仲間がいる」

　その仲間が、悩みを理解し、自分の顔を客観的に
　評価してくれ、効果が見えると一緒に喜んでくれる。
　自分の問題に立ち向かってくれる、４人の仲間の
　存在は、大きな安心感にもつながり、その後の
　自信にもつながります。
　
　施術後の皆さんの表情は、お１人で受けられた
　方よりも、何と言うか、自信がある、吹っ切れた、と
いった感じの、一種の清清しさがあるのです。
　同じ内容の施術を受けているはずなのに、
　不思議なものです。

　今はまだ、この評判になりそうなグループ企画の
　良さを　何も伝えられていないのが、とても残念。
　早いとこ、皆さんに報告しなくちゃ！　　

Produce　by　小顔工房

冬の楽しみ

今年はいつになく暖かい冬ですね。
先日、関東では一部地域で、初雪が降ったとか。
治療室のある東中野では、見られずじまい。
暖かくて過しやすいのはありがたいけれど、
冬の、あのキーンとした空気は決して嫌いではない私。
これから年々、四季がある楽しさを、味わえなくなるのかな～。

この暖かい気温のせいで、各地で梅が咲いた、なんて
ニュースも聞きますが、まだまだ木々は春を待っているところ。
若いころは（あんまり言いたくないセリフだなぁ）花も緑もない
この季節は侘しいだけで、好きではなかったけれど、
今はそんな中にも、春待つ息吹を見つけることができる冬も
いいものだ、と思うようになりました。

そんな冬のさなか、ちょうどお正月あたりから、
公園などに行くと、ふわっと甘い香りが漂ってくるのを
感じたことはないでしょうか？
他に香るもののない時期だけに、目立つ香りです。

その香りの元を探っていくと、黄色の小さな花に出会います。

「ロウバイ」という名前の木なのですが、漢字では「蝋梅」と
書くようで、文字通り、蝋細工のような、黄色の小さな花をつけます。

まだ実家にいたころ、車を５分ほど走らせた所に、大きな
総合公園があり、ウォーキングコースなども整備されていました。
その公園に何本もこの木が植えてあり、休みの日に母と
連れ立って歩きに行くと、必ずこの香りに遭遇していました。
以来、冬になるとこの香りが無性にかぎたくなって、
どこに住んでも、公園に出向いては、ロウバイを探してしまいます。

私が、冬になると、どうしても甘くゆったりとした香りが
欲しくなるのは、このロウバイの香りを求めているのかも
しれません。

どうせなら、この香りの香水を、どこかのメーカーさんが
作ってくれないかな～と、密かに期待しているのだけど。

だけど、あの小さな花から、精油を取り出すのは大変かも。
精油の値段は、その植物から、例えば１ｋｇあたり、どれだけ
精油として取り出せるか、これを収油量というのですが、
この収油量で値段が決まります。
多く取れれば値段は安いですし、少なければ少ないほど、
値段は高くなります。もちろん、他にも産地や抽出法など
違いによって、同じものでも開きが出たりはしますけどね。
どのメーカーでも、レモンは安価、ローズは非常に高価、というのは、
この量に由来しています。

さあて、ロウバイはいかに？

Produce　by　今年も、効果であなたの期待に応えたい小顔工房

小顔工房流フェイササイズ

　小顔工房にお越しになる方で、多い悩みのひとつに

　「黙っていると、恐い人に見られる（思われる）」
　
　があります。

　自分がそういわれるだけでなく、他の人を見たときに、
　こんな経験はありませんか？
　「何だか気難しそうな人だな～」「話しかけたら、怒られそうだな～」
　と思っていても、実際に話したら、気さくでいい人だった、
　なんてことが。

　ある意味では、誰にでも当てはまる、普通のことなのですが、
　やっぱり良い印象を与えたいのは当然ですよね。

　これは、表情筋が弱いせい。
　表情筋が弱いと、顔が硬いから、上手く表情も作れないし、
　作ったとしても、強張った感じになってしまって、何だか
　しっくり来ない。

　「笑った顔が変」「笑顔に自信を持ちたい」

　という方も、実際に多いのです。

　表情筋をいっぱい使うと良いのですが、何をすると良いのでしょう？

　フェイササイズなんかももちろん良いのですが、一番表情筋を
　使うのは

　「笑顔」

　と言っても、「アハハハハ～」と大きな口を開けて笑うのでは
　ありません。
　
　多種多様の人種が交じり合う
　外国では、目があったら
　ニコッと微笑むのが原則。
　それは、「私はあなたの敵では
　ありませんよ。」という合図なの
　だとか。
　この"微笑む"は、表情筋を
　全部使わないと、出来ない
　表情なのです。
　
　小顔工房の施術のひとつに「ＫＦ調整」があり、これは筋力強化の
　役目も果たしてくれます。当然、表情筋も強くすることができます。

　強くなると、余計に硬い感じになっちゃうんじゃないの？と　
　思うのは間違い。

　「強い」というのは「しなやかさ（柔らかさ）」がないと、強くなれない
　のです。もちろん、筋力がつくことで、顔も締まってきますから、
　一石二鳥ですね。

　小顔工房オススメのフェイササイズは　

　１）まず、思いっきり笑顔を作って、５秒間キープ
　２）超スローモションで戻し、息をハァ～ッとはいて５秒間休み

　・・・を、３回繰り返します。

　始める前と後では、顔の表情が優しくなっていることが分ると
　思います。
　仕事の合間にでも出来ますから、是非試してみて。

　もちろん、日常の中で“微笑む”ことも意識してみてくださいね。

　「最近、何かいいことあった？」なんて聞かれるようになったり、
　「最近、いい顔、してるよね。」なんて評判が上ってきたら、
　それは「優しい顔」になってきている証拠。大成功です。

Produce　by　小顔工房

空き枠、開放します

２００７年が始まってから、小顔工房はやっと１週間。
例年１２月、１月は、小顔工房の超人気コースで
評判の高い、「魔法の若返りコース」が開催される時期だけに、
リピータさんが多い月。
「とうとう私も仲間入り～」と全コース制覇組みが
ぞくぞくと誕生しています。
「最初はそんなつもりはなかったんだけど・・・」気付いたら
制覇しちゃってる、というのが、本当のよう。
まだ本格的にエンジンがかかっていない上に、リピータさんが
多い、という気安さもあって、ちょっぴりのんびりしています。
だから、このブログを見ているみなさんに、ちょっと得？な
お話しを。

いつも皆さんには、予約が取りづらい上に、３ヶ月先まで
お待ちいただいて、本当にご迷惑をお掛けしています。

その上、施術日近くなって、「仕事が入っちゃいました！」などと
キャンセルを余儀なくされる方もいらっしゃることでしょう。

今まで、予約日の変更は、なかなか承ることが出来なかった
のですが、今年からは、空き枠は出来るだけキープしておいて、
そういった方たちに開放できるようにしていきます。

なので、もし、施術日近くなってキャンセルしなくては
ならない状況になったら、あきらめずに変更願いを
出してみてください。

必ずしもご希望に沿った日が空いているとは限らないのですが、
また何ヶ月も先まで、待たなくてよいチャンスがあります。

特にこれからは、４月から新しい生活に入るその前に、
何とかしたい！と考えておられる方が多いですから、是非
チャンスは活かしてくださいね。

Produce　by　小顔工房

今年の目標

改めまして、あけましておめでとう
ございます。
今年も小顔工房を、そしてこのスタッフサイトを
どうぞよろしくお願いいたします。

今年の小顔工房の目標は、まずもっと
見やすくて、分りやすい、そして情報の
引き出しやすいＨＰを作ること。
今、その為の打ち合わせをたくさんしていて、
ＨＰ担当のＳＡＬＡＬＡちゃんは、年明け早々から残業続きで頑張っています。

そして、もうひとつは、できるだけたくさんの方に、
お待たせせずに受けていただけるように、
「グループ企画」の日数や、コースバージョンを増やして
いくこと。
こちらの手探りの状態は相変わらずですが、それでも何回か
開催したおかげで、皆さんにお伝えすべきことがわかって
きつつあります。
今はまだ、ほとんど資料のないグループ企画で、お互いに
効果を実感し合えるその良さの、半分もお伝えできていませんが、
出来るだけ早めに、皆さんに「グループ企画って楽しいんだ！」と
伝わるようなページを作りますね。

私個人としては、今年は人脈を広げると良いのだそう。
広げるどころかここ数年は、友人にも滅多に会わなく
なっちゃったな～。今年は積極的に時間をつくって、
友情を温めあわなくちゃ。
皆さんとの出会いも、大切な人脈のひとつ。
なかなかゆっくりお話しできませんが、時間がある方は、
施術の前でも後でも、気軽に声をかけてくださいね。
是非、施術の効果の感想や、お友達への口コミ評などを
聞かせてください。
このブログも、皆さんとの交流の場でもありますから、
こまめな更新を心がけていきたいです。

後は、お料理を頑張りたいな。
あるＴＶを見ていて、「やっぱりオンナは料理が上手くなくちゃ」と
思ったことがあるので、今年は、毎日のお弁当作りも
含めて、楽しんでみようと思っています。

さてさて、お正月が明けたとはいえ、すぐに３連休。
お休み気分が抜けきれない方も、多いのではないでしょうか？

お正月といえば、お財布も緩みやすいとき。
新年会だなんだ、と理由をつけて、お友達との食事する
機会も、増える時期ですよね。
気付いたらダイエットしたのはお財布で、自分は・・・・？？？
なんて、恐ろしい時期。

そんなときは、強い見方、そうあれです、あれ！
「ひじダンス」を是非、日常に取り入れてくださいね。

私も日ごろは（かなり）サボり気味ではあるのですが、
今年はココロを入れ替え、元旦から毎日続けています。

いやあ、ひじダンスってホントに良く効くな、と
久々に感心してしまいました。
（スタッフがこれでいいのか？？）

体重計がないので、体重の増減のほどは分りませんが、
いつもはいているスカートが、無理なく入ったので、
サイズ的には問題なし。
それどころか、全体的なシルエットにメリハリが出て、
いつもよりもきれいに見える。（あくまでも自分比）
プラス、アゴのラインもシャープになってすっきりしている。
顔肉の多い私にとって、「シャープなアゴのライン」は、
滅多にお目にかかれない貴重品。（自慢してどーする）

このひじダンス、きちんとやると３０分くらいは
かかってしまう体操法なんですね。
たった３０分、と思っても、その時間を確保するのは、結構大変。
ＨＰには、１セット５回、としていますが、私は３回に回数を
減らしてやっています。

では時間があったら、たくさん回数をやったほうが良いのでは？と
思うかもしれませんが、最大５回を目処にしてください。
体の回復力が追いつかず、たくさんやっても結局無駄に
なってしまうのです。最大限の効果を得たいなら、５回までが限度。

１度にたくさん、と考えるよりは、１セットの回数を減らしても、、
毎日欠かさずに実践する、１日に何セットか行なう
（必ず時間を開けて行なってください）など、「続ける」ことが
大切なようです。この場合、「やりだめ」は効きません。

「続ける」ということ自体、なかなかご苦労なことですが、
かのゴージャス姉妹も「美は１日にしてならず！」と明言している
ことですし、今年は、いっちょ頑張ってみますか！

Produce　by　小顔工房

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。

すでにお仕事がスタートして、今日からまた
３連休という方も多いのでしょうね。

小顔工房は、今日から２００７年がスタートします。

今年も昨年以上に、皆さんに楽しんできれいに
なっていただけるように、バリバリ走りますよ～。

期待していてくださいね。

Produce　by　今年も更なる小顔効果を目指していきます　小顔工房